首页 > 坐月子 >
产后满肚子的妊娠纹是每位妈妈都不愿面对的事情，而且妊娠纹很麻烦，可能无法消除，只能慢慢淡化。产后如果没有对妊娠纹好好护理的话，有可能终生都会带着这些疤痕。
来源：育儿经
人们常说，产后气血不足、睡眠不好的时候，吃几颗红枣补补效果很好。产后女性经历分娩，体内大量出血，如果没有及时补血，饮食营养没有跟上，很容易出现气血不足的症状。那产后可以吃
说起坐月子喝汤，肉汤和鱼汤哪个营养更好呢？月子里最重要的是营养均衡，所以肉汤和鱼汤都要喝。人们常说，产后奶水不足要喝鲫鱼汤，不但营养丰富，还能增加乳汁。
小米的营养很丰富，有健脾胃、补虚损，帮助身体快速恢复的作用。所以在月子里新妈妈不妨可以吃点小米粥。很多妈妈问我，小米粥怎么喝更有营养？坐月子能不能吃小米南瓜粥？
由于孕期的雌激素分泌增多，导致毛发更新慢，很多应该掉落的头发没有脱落，一直保存到产后。产后的激素水平慢慢下降到正常，衰老的头发就会纷纷脱落，造成大量脱发的现象。
坐月子能不能吃红豆，可不可以吃山药呢？红豆和山药的搭配有消除水肿和增进食欲的作用，这非常适合产后身体浮肿比较厉害的妈妈们。在月子期间，只要不是凉性或寒性的食物，新妈妈都可
坐月子除了要吃蔬菜水果，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类食物也是要吃的。特别是牛肉，营养不但丰富，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、锌等营养成分，是妈妈和宝宝获取营养的极佳来源。
女性经历分娩之后，要在家坐月子休养一个月，于是一个月不能出门，只能在家照顾宝宝，这对于不少妈妈们来说，这生活有点无聊枯燥。平时有很多喜欢用手机看视频，看电视的新妈妈来说
民间的传统习惯认为，月子里一定要捂，以免将来落下病根。还有不能洗澡洗头、不能吹风、不能吹空调，还要穿着长袖衣服，这些旧的月子传统习惯早已经不被人们接受，但是仍有不少妈妈还
花生又被人们称为长生果，因为其营养丰富全面，对宝宝和妈妈都是很有好处的。不少妈妈月子里会吃些花生炖猪脚、花生排骨汤，这都有补血通乳的功效。所以，月子里需要补血的妈妈，可以
生完宝宝，应该是享受作为人母的喜悦，但是不知道为什么常常会很伤心、难过，甚至变得易哭易怒。家人往往无法理解，甚至还说出，不就是生个孩子，怎么你就这么多事。不少妈妈常常会
有的妈妈说月子里不能看太久的眼睛会落下毛病，而且喂母乳玩手机对宝宝也不好。而有些妈妈说，月子里时间实在太难熬，又不能出去走动，只能在家里吃饭睡觉喂奶，有时只能玩玩手机打发
关于月子能不能开空调的问题，不少家庭里，产妇常常和婆婆吵得不可开交。夏天天气炎热，温度太高，坐月子的能不能开空调呢？
不少妈妈正在犹豫有没有必要用束腹带，怕束腹带没有效果或是损害身体健康。其实束腹带的功能就是为了预防产后内脏下垂和更好的恢复身材，所以产后妈妈是有必要买束腹带。那产后多久可
顺产和剖腹产哪个比较好，这是很多妈妈都会想的问题。有的选择顺产的妈妈，根据当时的分娩情况和胎儿的大小，可能需要增大阴道开口，帮助胎儿顺利娩出，医生就会考虑做会阴侧切。
产后第一周，妈妈会感觉身体虚弱，胃口较差，此时肠胃功能还没有恢复，不宜进食油腻的食物，否则会影响身体的恢复，还可能是母乳喂养的妈妈腹泻。饮食要容易消化吸收，以利于胃肠功能
许多人都认为产后不能喝水，只能喝米酒，认为喝水会导致产后水肿、患风湿病和神经痛。除了不能喝水，只能和米酒的税法，还有一些地方的月子风俗是产后妈妈要用米酒洗澡。那产后真的不
广州的刘妈妈，剖腹产生下双胞胎，家里人都很开心，婆婆也很心疼她，每天都会煲各种各样的汤，还不如让下床走动，说产后必须要卧床休息，不然内脏会下垂。但是刘妈妈发现在床上休息太
产后便秘，对于产后妈妈来说是很苦恼的事情，心情经常莫名的烦躁起来。如果没有及时调理或治疗，只会加重便秘的症状。月子里新妈妈只要加以调理，可以慢慢解决便秘的问题。
女性经历生产后，要经历心理、身体和责任三重变化，无法及时调适就很容易出现抑郁的症状。环境和心理的因素是引起产后抑郁两大主要原因，除了需要家人的理解和支持，饮食调节也是对抗
深圳最热月子中心
最新文章推荐
深圳月子中心
知识
合作网站
扫一扫
全国免费服务热线400-888-5248
