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山竹一种营养价值很高的水果，夏天吃点山竹还可以清热降火。有些人说，孕期不能吃山竹，因为吃多了容易便秘。孕期便秘是一件很麻烦的事情，可以多吃苹果、梨、樱桃等水果来缓解。
来源：育儿经
早上一杯蜂蜜水，晚上睡前一杯蜂蜜水，不少女性很喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜有美容养颜、促消化和提高免疫力的功效。但是怀孕以后可以继续喝蜂蜜水吗？蜂蜜水会不会对胎儿有什么影响？
我刚刚怀孕的时候，就有人叮嘱我，每天喝一杯牛奶，不但可以补充营养，还有助于睡眠。但是我实在忍受牛奶的味道，每天要喝2杯牛奶，觉得很不舒服。那如果我不喝牛奶会不会对宝宝有什
叶酸是胎儿生长发育过程中必不可少的一种营养物质，尤其是在孕早期，如果孕妇体内的叶酸不足，很容易引发胎儿神经管发育缺陷，所以怀孕
荔枝是夏天里人们最喜爱的水果之一，荔枝有着非常高的营养价值，其中富含多种维生素、糖分、胡萝卜素、碳水化合物及胆碱等营养成分，有
孕期护肤也是需要孕妈妈们特别注意的事情，因为女性怀孕之后的皮肤会变得更容易干燥、长斑，所以孕妇在孕期除了要对皮肤进行基本的清洁
孕期由于孕妇体内分泌激素变化的影响，孕妇的肠胃蠕动能力会减弱，加上孕期的孕妈妈们身体的活动量也比孕前少，所以怀孕期间的女性会比
羊肉是寒冷的冬季里人们最喜欢吃的一种肉食，因为羊肉性温，有抵御风寒的作用，可温补身体，可有效辅助治疗体虚畏寒、虚寒哮喘、风寒
胎毒主要是由于孕妇孕期饮食不当而引起的，胎毒的症状表现为刚出生的宝宝出现疮疖、痘疹、疥癣等皮肤炎症，孕妇在怀孕期间食用过多煎炸
怀孕期间孕妇需要补充多种营养元素以供胎儿的发育成长，水果是孕妇饮食中必不可少的一类食物，水果种类繁多且营养丰富，大部分水果中都
贫血也是怀孕期间许多孕妇都会出现的一种症状，孕妇贫血多为缺铁性贫血，因为随着胎儿的逐渐发育成长对铁的需求量会增多，所以如果孕妇
女性怀孕之后身体所需的营养会大增，孕期随着肚子里的宝宝不断的成长，孕妇似乎更容易出现缺钙的现象，因为胎儿骨骼牙齿发育所需的钙全
怀孕初期几乎所有孕妇都会出现孕吐反应，这是因为怀孕之后女性体内的荷尔蒙分泌会增加，所以容易引发恶心、呕吐等不适症状。孕吐反应的
女性怀孕之后在饮食方面会变得比较小心，因为孕妇除了要合理的补充自身健康及胎儿发育所需的各种营养，还需要特别注意避免食用一些有害
每一对夫妻都会希望自己能孕育出一个健康、聪明的宝宝，孕期胎儿的智力发育不仅受遗传基因的影响，还受孕期饮食的影响，因为有些食物是
孕妇在饮食方面确实有比较多的忌口，虽然很多食物孕妇都是可以吃的，但在食用过程中也有许多特别的注意事项，如吃多少比较合适，什么时
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